Étiquette : assis ou allongé

Comment Pratiquer le Phosphenisme Le phosphenisme est une pratique qui consiste à utiliser les phosphenes, ces impressions lumineuses que l’on voit lorsque l’on ferme les yeux après avoir fixé une source de lumière. Cette technique, développée par le Dr Francis Lefebure, vise à stimuler les capacités cérébrales et à favoriser la détente et la concentration. […]

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